От гриппа только прививкой(да,да) защититься можно. Желательно импортного производства(Инфлювак,Ваксигрипп).
От обычных ОРВИ-ничем,кроме соблюдения гигиены рук и носа.
Я же Вам кинула ссылку,где доступным языком все написано.

http://www.rosbalt.ru/federal/2016/01/26/1483705.html
Грипп атакует, чиновники ретируются
В аптеках пропали противовирусные препараты, «скорые» захлебываются, больницы переполнены. Кто виноват?
Эпидемия гриппа все шире распространяется в российских регионах: объявляется карантин, закрываются школы и детсады. Россияне сметают с полок лекарства, "скорая" захлебывается от вызовов, поликлиники и больницы переполнены пациентами.
Между тем основных лекарств от гриппа нет даже в аптеках второй столицы, где счет смертей от гриппа и ОРВИ идет уже на десятки. Как сообщили "Росбалту" в ряде аптек Санкт-Петербурга, наблюдается дефицит "Тамифлю", оксолиновой мази, а также защитных медицинских масок.
Исчезновение из аптек противовирусных препаратов связано с ослаблением рубля, считает президент «Лиги защитников пациентов», член экспертного совета при правительстве РФ Александр Саверский. По его мнению, в условиях роста курса валют и удешевления рубля некоторые препараты становится невыгодно продавать в России

От осложнений после гриппа скончались 126 человек. Это данные на 29 января, заявил официальный
представитель Минздрава РФ Олег Салагай.

Он уточнил, что в настоящее время эпидемиологический порог превышен на 48%, эта цифра, сказал он, не является "чем-то экстраординарным", сообщает "Интерфакс".

Салагай добавил, что медицинские организации в полной мере обеспечены всем необходимым.

Глава Минздрава РФ Вероника Скворцова ранее заявила, что, по состоянию на 27 января, в России от осложнений после гриппа скончались 107 человек.

"В том числе четыре беременные женщины и восемь детей. Все абсолютно до единого не привитые", - отметила министр. Скворцова тогда подчеркнула, что смертельные случаи связаны в основном с вирусом "свиного" гриппа.

"Надо сказать, что в разных регионах доля "свиного" гриппа составляет от 75% до 95%", - уточнила она и добавила, что все умершие "как правило, поздно обратились к врачу".
http://www.rosbalt.ru/federal/2016/01/29/1484785.html

Сашенька, прошу вас обратить внимание, что я меня интересовало мнение не ваше, а врача с мед образованием. Вроде вопрос адресован человеку лично, почему не в лс, а именно потому что хотелось бы чтобы все были в курсе, как защититься. Давайте договоримся, впредь быть внимательными читая чужое сообщение, тем более если хотите быть услышанной, тем более что у указанных препаратов есть ряд противопоказаний как и у всех остальных. Что мне там доступно, а что нет, не обижайтесь, но не вашего ума дела.

А по вашей ссылке хочу сказать, что меня не интересуют подобные ресурсы. Меня интересует всегда информация из первых уст и глаза в глаза ( здесь имеется ввиду не дяденька с подворотни, который зарегистрировался на мед портале, информация переданная не из третьих уст).

Уважаемая Julie4ever,если Вам врач глаза в глаза скажет делать примочки из ослиной мочи,Вы последуете его совету?

Главная и самая эффективная профилактика- отсутствие контакта с заболевшим человеком.
У меня старшая аллергик, я от гриппола отказалась именно по этой причине. Младшей нет еще и полугода.
Поэтому для меня это главный вопрос, поскольку если болеет одна, то и для второй опасно.
увлажнять и проветривать помещение, промывать нос, не посещать места большого скопления людей.

То есть по вашему эти пациенты умерли бы и от обычного гриппа?

Врач, как в домашних условиях спасаться от напасти этой, если у школьника и семьи нет позывов к заболеванию? Судя по вашей подписи, отвечу на любые вопросы по медицине

Все просто и банально: здоровый образ жизни (высыпаться, не переедать, одеваться по погоде, больше гулять, утро начинать с зарядки, закаливаться), проветривать и увлажнять помещение, пить много жидкости, увеличить в рационе витамин С, избегать мест скопления людей (не лезть на рожон так сказать), лук, чеснок, редька. Короче, все обычно и банально. Самое главное следить за своим здоровьем каждый день, а не только в период массовых заболеваний. Чем сильнее будет организм тем менее выражены будут симптомы при заболевании и меньше вероятность самого заболевания.

Да, и не только от него.

То есть волноваться не о чем?

Врач, эти рецепты ещё моя бабушка рассказывала. Антибиотики какие при первых позывах (симптомах) наиболее эффективные, дабы задушить в самом начале.

Антибиотики на вирусы не действуют, противовирусные препараты все с недоказанной эффективностью. При первых симптомах - больничный лист, обильное питье, жаропонижающие, мирамистин в нос. Дома - изоляция, проветривания, влажная уборка.
Кстати об эпидемии, помните у Высоцкого: Очень вырос в целом мире гриппа вирус три четыре
Ширится растет заболевание
Если хилый-сразу в гроб сохранить здоровье чтоб
Применяйте люди обтирание(2 раза)

Врачу плюсую

На работе этого не любят, да и для кошелька накладно

Здоровье дороже
Я всегда своим говорю:если себя не жалеете,пожалейте других,у них могут быть дети!!!

Теперь к "Врачу" за советами по всем мед.вопросам надо, будет строками из песен лечить. Может новаторство какое, нанолечение

Врач вы не ответили на вопрос. Вы считаете что штамм вируса H1N1 не опасен и боятся нечего кроме обычного гриппа?

почему не ответила?! ответила. я допускаю, что этот штамм может быть чуточку агрессивней, но делать из него чуму или холеру с летальностью 99% не стоит

всем давно понятно, что это аш1н1 и прочие зулу - сезонные выдумки маркетёров

Ага, а в министерстве здравоохранения так сразу и повелись? Когда в европе бушевал птичий грипп и коровье бешенство, нас как-то это не волновало. Там понятно, выделить бешенные деньги под предлогом борьбы с вирусом. Нам такие сказки придумывать не нужно. Воруют почти открыто. А если добавить сюда, что чесаться начинают, когда появляются труппы, то стоит задуматься. Но то что грипп мутировал и с каждым годом становится все агрессивнее- это факт. Что антибиотки убивают имунную систему -это факт. Что H1N1 добивает и без того ослабленный организм- это факт. Сам по себе он может и не опасен, но вспомните мультик "ну погоди" и волка со штангой и бабочкой, которая перелетала с одного края на другой. Вот так видимо и действует H1N1.Лично я не приемлю таблетки. Предпочитаю мед, молоко, лимоны (целиком ), привился осенью и то заболел. Немного, но сделал один вывод. Прививка -достаточно действенный метод, но злоупотреблять ей не стоит. Не нужно давать пить из своей чашки никому! Все остальное пережить можно. И самое основное. Закаливание и здоровый образ жизни помогут вам укрепить иммунитет и не простудиться, НО не помогут избежать заражения от больного человека. В этом случае хорошая профилактика -это только прививка. Не болейте

Вот недавно знакомому звонил. Он в больнице лежит. Говорит что очень много с пневмонией привозят. Люди в основном в возрасте, но есть один молодой.

Чаще всего осложнения гриппа в виде пневмонии получают курящие, Коль, а ты курить успел бросить?

Не курить, а баловаться. Курят десятилетиями. У меня опыт всего 2 года. Был...

Что Вы хотели этим сказать?
Надо носить маски!
А они от вирусов НЕ ПОМОГАЮТ!!!!!!

Только первые 30 минут.

Что такое - не простудиться и и заражение от больного человека?

Да, много, но это всегда так. В том году муж лежал с пневмонией и был далеко не одинок. Эта ежегодная проблема, особенно во время оттепели.
Не грипп мутирует, а люди слабеют: курение практически повсеместно, алкаголь, наркотики, гиподинамия страшная, нарушение режима труда и отдыха повсеместно, нарушение режима питания. Ну и кто соблюдает распорядок дня?

http://domadoktor.ru/157-prostuda.html
Простуда – это болезнь, она возникает в том случае, когда организм человека имеет ослабленную иммунную функцию, которая не может противостоять атакующим его болезнетворным микробам. Отличием простуды от ОРВИ и гриппа является то, что простуда вызвана не вирусным и инфекционным патогеном, то есть простудой человек не заражается, а заболевает сам