| portal.krasno.ru http://www.portal.krasno.ru/ |
|
| Подскажите http://www.portal.krasno.ru/viewtopic.php?f=2&t=61637 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Минерва [ Пн 02 июн, 2025 20:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Подскажите |
Здравствуйте! Последние полгода мучаюсь от странного состояния – просыпаюсь утром с ощущением, будто всю ночь разгружала вагоны. Разбитость, тяжесть в теле, головная боль. При этом сплю по 7-8 часов, иногда даже больше. К обеду становится немного легче, но полноценной энергии нет весь день. Сдала множество анализов – все показатели в норме. Что это может быть? К какому врачу обратиться? |
|
| Автор: | Рукавичка [ Пн 02 июн, 2025 23:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Подскажите |
Здравствуйте! Я прошла через точно такую же ситуацию пару лет назад – несмотря на достаточное количество сна, просыпалась совершенно разбитой, с головной болью и ощущением песка в глазах. После многочисленных обследований попала к неврологу, специализирующемуся на нарушениях сна. Он объяснил, что у меня усталость даже после сна – состояние, при котором нарушается структура сна и энергетический обмен в клетках. Оказывается, важно не только количество, но и качество сна – достаточное количество фаз глубокого сна, во время которых происходит основное восстановление. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|