Если у вас есть детки, то настоятельно рекомендую дружным семейством почитать эту
https://kompasgid.ru/zhanr/veselie-knigi/ книгу веселые рассказы, чтобы совместно посмеяться, хорошо провести время, где-то узнать свои истории из жизни. Возможно, это поможет научиться воспринимать неожиданные события с юмором и поменьше печалиться. Побольше бы такой литературы, которую воспринимаешь с позитивом и читая, просто отдыхаешь!